vendredi, novembre 1, 2024
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Le COVID-19 peut-il être dangeureux pour les maladies inflammatoires de l’intestin (ou MICI)

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Vegemade
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Etats des lieux

Le COVID-19 en France 24/01/2021 c’est :
3 053 617 de cas confirmés 
7.1% de taux positifs aux tests
1921 clusters en cours d’investigation
73 049 décès 
11 155 nouvelles hospitalisations 
100 départements en situation de vulnérabilité élevée

Quand est-il pour les porteurs de MICI ?

Le système immunitaire de ces 2 maladies qui sont la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique est diminué, certains sont sous traitement, d’autres optent pour des soins naturels et pour les plus malchanceux doivent se faire hospitaliser

Le vaccin

La première question qu’on peut se poser c’est de savoir si l’on peut se faire vacciner en étant MICI ?

d’après la source  https://www.afa.asso.fr/mici-et-coronavirus/  rien n’indique que le vaccin est dangereux le seul doute qui est présent c’est sur l’efficacité du vaccin.

Egalement le Groupe d’Etudes Thérapeutiques des Affections Inflammatoires du tube Digestif – Fondé en 1983 nous informe que les vaccins ARNm sont tout à fait aux normes et compatible avec une MICI et il est même conseillé que le patient se vaccine

sous conditions de la stratégie vaccinale mise en oeuvre par le gouvernement.

Le candidat vaccin de Pfizer/BioNTech comme celui de Moderna sont des vaccins à ARN. Ils reposent sur l’injection d’un ARN messager codant pour la protéine Spike présente à la surface du coronavirus SARS-CoV-2. Cette protéine constitue la « clé » permettant au virus de s’accrocher aux cellules puis d’y pénétrer et de les infecter. Ce choix d’un vaccin à ARN plutôt que d’un vaccin à ADN a été fait pour que la protéine Spike puisse être produite directement dans le cytoplasme des cellules de la personne vaccinée, sans passer par le noyau.

Pas de risque pour notre matériel génétique

La pandémie liée au coronavirus a créé des opportunités et cette nouvelle classe de vaccin démontre pour la première fois une efficacité en phase III contre cette infection virale.

L’ADN et l’ARN sont des molécules présentes dans toutes les cellules des êtres vivants. Les molécules d’ADN sont porteuses du patrimoine génétique, situé à l’intérieur du noyau. Les molécules d’ARN sont synthétisées à partir de fragments d’ADN et sont ensuite utilisées comme patron par une machinerie complexe pour fabriquer, à l’extérieur du noyau, les protéines nécessaires au fonctionnement de l’organisme.

Bruno Pitard spécialiste de la vaccination ARN. 

 

Qu’arriverait-il si on était porteur du COVID-19 avec MICI ?

1- Tenez-vous informé régulièrement, les recommandations et connaissances sont souvent mis à jour.

2- La majorité des cas (80+%) sont bénins, le taux de mortalité pour la COVID-19 est inférieur à celui des précédentes épidémies de coronavirus.

3- Il n’est pas recommandé d’interrompre son traitement par immunosuppresseur ou biothérapie dans un but préventif. Cette attitude ne diminue pas le risque d’infection et expose au risque de récidive de la maladie.

4- Mettre à jour son carnet de vaccination notamment contre la grippe.

5- Respecter les gestes barrières, se laver les mains, gel hydroalcoolique, rester chez soi quand on est malade.

6- Pour les patients infectés ou en contact avec le COVID-19, il faut rapidement joindre son gastroentérologue et lui parler de la maladie traitée et des traitements employés.

IMPORTANT : Les personnes à risque élevé sont notamment celles présentant des maladies inflammatoires et/ou auto-immunes recevant un traitement immunosuppresseur (comme la maladie de Crohn ou la rectocolite hémorragique).

Conformément aux décisions gouvernementales, ces personnes doivent impérativement rester à leur domicile, en arrêt de travail, si aucune solution de télétravail n’est envisageable. Afin de faciliter les démarches des personnes en affection de longue durée (ALD), et de ne pas mobiliser les médecins de ville pour la délivrance de ces arrêts, l’Assurance Maladie étend, à compter du 18 mars, son téléservice de déclaration en ligne, declare.ameli.fr à cette nouvelle catégorie d’assurés.

L’association François-Aupetit, nom de marque afa Crohn RCH France, est une association française créée en 1982. Son objectif est de vaincre la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique, deux maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.

Prenez soin de vous et respectez bien les gestes barrières à bientôt chez Vegemade 

Pourquoi manger des légumes est-il essentiel pour être en bonne santé ?

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Vegemade
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Pourquoi manger des légumes ?

 

Sans hésitation, manger des légumes est essentiel pour être en bonne santé. Mais pourquoi doivent-ils occuper plus de place dans nos assiettes ? Nous faisons le point !

Selon les dires des professionnels, les légumes sont essentiels pour notre santé. Pourquoi ? Parce qu’ils sont riches en vitamines, minéraux et fibres. Ne pas manger des légumes, c’est priver votre corps d’une multitude de micro-nutriments importants pour être en bonne santé.

Il faut créer une habitude dès que possible, pour le prix d’un Kebab munissez vous  d’un agenda qui vous permettra de vous faire plaisir régulièrement tout en étant sérieux la semaine.

Par ailleurs, les légumes augmentent la quantité de fibres dans notre organisme, sans oublier les phytonutriments et, surtout, le potassium. Celui-ci aide à réguler la pression artérielle et à assurer le bon fonctionnement des reins. Il joue aussi un rôle important dans l’équilibre et le bon fonctionnement de l’organisme. À noter que l’avocat, le brocoli, les épinards… et la laitue romaine sont une excellente source de potassium.

Les bons réflexes pour manger les légumes

Il est conseillé de manger des légumes locaux et organiques, et de préférence ceux à haute teneur en eau. Par ailleurs, il est recommandé de manger beaucoup de légumes crus, puisqu’ils sont beaucoup plus bénéfiques pour la santé. Privilégiez également les légumes fermentés pour leur contenu probiotique.

 

Equipez vous d’un produit adapté pour une cuisine rapide et efficace 

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Quotidiennement, pensez à boire un jus de légumes frais, une recette très riche en vitamines et nutriments.

Les légumes stérilisés sont à éviter, surtout si vous êtes résistants à l’insuline et/ou à la leptine.

Les meilleurs légumes pour la santé

Pour être en bonne santé, voici la liste des légumes à consommer de façon régulière :

 

  • La betterave : elle est riche en minéraux et oligo-éléments et contient plusieurs vitamines.
  • La carotte : elle prévient les maladies cardio-vasculaires.
  • Le chou : un aliment détoxifiant.
  • Le haricot vert : riche en vitamines et en minéraux.
  • Le navet : riche en fibres et en minéraux.

 

Attention ! Les légumes à haute teneur en amidon sont à éviter. Pourquoi ? Parce qu’ils libèrent l’insuline dans le corps.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les légumes je vous recommande ce livre que j’ai moi même à la maison 

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N’oubliez pas également d’inclure les fruits à votre alimentation, notamment la pomme, le kiwi, la clémentine, etc.

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Le petit déjeuner idéal et tendance

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Vegemade
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Conseil diet : le petit déjeuner efficace et tendance

L’heure du petit déjeuner est très importante pour se maintenir en bonne santé. Au saut du lit, vous devez préparer un menu stratégique. Cela vous permettra d’échapper à la tentation de grignotage au cours de la journée, et perdre du poids. Découvrez le trio gagnant du petit déjeuner idéal pour rassembler l’énergie nécessaire sans accumuler de la graisse.

Ingrédient 1 : Les céréales

Un excellent diet comporte sa bonne dose de céréales. L’apport en glucide fournit l’énergie nécessaire pour subsister jusqu’à midi. En effet, les céréales offrent une sensation de satiété qui contrôle votre appétit toute la matinée. Ainsi, il est important de les incorporer au repas du matin.

Le traditionnel pain tartiné est toujours aussi efficace pour démarrer la journée. Mais attention à choisir vos garnitures avec précautions. Vous devez bannir les confitures et beurres de cacahuète de votre alimentation. En revanche, les fromages et les margarines sont de très bonnes alternatives. Privilégiez les pains complets qui apportent plus de fibres, de vitamines et de minéraux.

Les mueslis sont également très tendance en ce moment. Il revigore votre organisme après une longue nuit de sommeil. Il en existe diverses versions, mais les céréales sans sucre restent vos fidèles alliés pour un régime. En effet, le sucre matinal risque de gâcher votre diet en formant des stocks superflus.

Ingrédients 2 : Les fruits

Les fruits apportent votre part de douceur matinale. Vous nourrir de fruits frais vous aide à garder une excellente santé. Vous pouvez les consommer sous forme de salade, mais aussi en guise de boisson du matin. Les nutritionnistes conseillent les jus de fruits naturels fait-maison, sans sucre ajouté. De même, vous pouvez incorporer vos fruits au muesli pour apporter plus de goût. Mais bien sûr, il est tout à fait possible de croquer à pleine dent dans les pommes et les bananes.

Ingrédients 3 : les produits laitiers

Qu’est-ce qu’un petit déjeuner healthy sans produits laitiers ? En consommer vous ravitaille non seulement en calcium, mais aussi en vitamines B et en protéines. C’est l’ingrédient incontournable pour tous les sportifs, d’autant plus que vous aurez besoin d’activité physique pour compléter votre diet.

Le lait frais est une bonne alternative à la boisson du matin. Puis, le fromage peut se marier avec un léger toast. Après, le yaourt nature est un excellent accompagnement pour les fruits. Préférez les produits laitiers maigres et demi écrémés pour faciliter la digestion. Les végétariens pourront toujours se tourner vers le lait de soja ou d’avoine qui est un délicieux substitut.

Le bouquin que je recommande pour avoir plus d’idées sur des recettes gourmande mais peu calorique :

Petit déjeuner healthy (Français)

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Visiter le Mexique : les 5 principaux sites qui valent le détour

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CedricUneVieNomade
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Le Mexique est une destination de choix réputée pour ses couleurs, ses traditions et sa diversité. Que ce soit pour ses belles plages ou ses incroyables sites archéologiques, ce pays promet à ses visiteurs un voyage unique parmi sa richesse culturelle et historique. L’une des meilleures façons de découvrir le territoire est de commencer votre aventure dans la péninsule du Yucatán où se trouve la fameuse Riviera Maya. Bien qu’il s’agisse de la région la plus touristique du Mexique, vous y découvrirez des merveilles, dont ces 5 principaux sites qu’il ne faudra surtout pas manquer pendant votre séjour.

Les sites archéologiques mayas

Autrefois, la civilisation maya occupait un territoire étendu sur les États actuels notamment la péninsule du Yucatán, ce qui explique la présence de nombreuses anciennes cités mayas dans cette partie du Mexique. Parmi les plus populaires, il y a le Chizen Itza qui n’est autre que le site archéologique maya le plus visité et connu du pays en plus d’être l’une des sept merveilles du monde. D’autres sites archéologiques sont également à découvrir à savoir Uxmal, Kabah et Tulum. Alors, n’hésitez pas à arpenter les anciennes cités mayas durant votre séjour au Mexique.

Isla Holbox

Situé dans la partie nord de la péninsule du Yucatán entre le golfe du Mexique et la mer des Caraïbes, Holbox est une petite île de 56 km² que vous pourrez rejoindre en prenant un ferry depuis Chiquila et elle est très appréciée par ceux qui recherchent du calme pour ses vacances. En effet, cette île a la particularité d’être éloignée de toute agitation touristique. Elle a su garder son ambiance bohème qui invite au farniente et aux promenades sur des plages de sable immaculé. Si vous êtes intéressé, sachez que la meilleure période pour visiter Holbox est de novembre à avril.

Playa del Carmen

Playa del Carmen est une station balnéaire qui s’est forgée une réputation au fil des années au point de devenir une destination incontournable pour la plupart des visiteurs du Mexique. Elle attire particulièrement les vacanciers qui souhaitent passer des vacances agréables face à la mer. Ell est aussi populaire auprès de ceux qui veulent profiter de nombreux coins branchés pour faire la fête, notamment dans les bars ou les boites de nuit. C’est aussi l’endroit idéal pour pratiquer des sports nautiques comme la plongée, le flyboard, le paddle et bien d’autres activités.

Cozumel

Situé à proximité de Playa del Carmen, Cozumel est connu pour son ambiance calme et festive à la fois. En effet, il s’agit de l’une des meilleures destinations du sud-est du Mexique. Elle vous séduira par sa beauté, ses fonds marins et sa barrière de corail. D’ailleurs, c’est une destination propice au snorkeling et à la plongée sur le récif de Palancar. Vous y découvrirez aussi le site archéologique de San Gervasio qui est un sanctuaire dédié à Ixchel, une déesse maya de la lune et de la fertilité.

Sian Ka’an

Considérée comme la plus grande réserve du Yucatán, Sian Ka’an est la plus grande zone protégée des Caraïbes mexicaines en plus d’être inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO. C’est une réserve naturelle qui comprend près de 600 000 hectares de jungle tropicale et une grosse partie de la mer où vous aurez l’occasion d’explorer de nombreux marais, des plages de sable fin, des mangroves, des cénotes, des dunes et des récifs coralliens. C’est l’endroit rêvé pour partir en safari terrestre ou marin afin d’observer une faune et flore diversifiée.

Emojis : pourquoi et comment s’en servir en communication ?

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L’utilisation des émojis se généralise progressivement dans le domaine professionnel. Pour communiquer et passer des informations, beaucoup de marketeurs s’en servent. D’un autre côté, pour certains, cet usage est réservé aux jeunes et ne fait pas de vous une personne sérieuse. Quels sont les avantages de cette pratique et comment s’en servir sans risque en communication ?

Les avantages des émojis en communication

Incontournables, les émojis sont une autre manière de s’exprimer en communication. Beaucoup de raisons peuvent inciter à l’utilisation de ces pictogrammes pour passer des informations. En effet, ils présentent des avantages non négligeables. Universels, comme vous pouvez le constater, quelle que soit votre langue, les émojis expriment les mêmes sentiments. Les barrières de langue n’existent donc plus avec eux. En communication, ils peuvent servir à réaliser efficacement une campagne internationale et faire passer son message. Par exemple, vous pouvez utiliser un Smiley Miam sur une affiche publicitaire d’un restaurant pour montrer que les plats sont délicieux. N’attendez donc plus, utilisez-les désormais pour votre communication. Ayez juste une Liste d’emojis à côté afin de trouver chaque fois celui qui cadre avec votre message. L’utilisation d’un émoji dans un contenu web est une preuve de sympathie qui aura des effets bénéfiques sur l’engagement de votre communauté. Les émoticônes sont aussi un gain de temps, car ils permettent de combler quelques fois le langage écrit. Lorsque la thématique de votre blog porte sur la jeunesse, ces petites faces seront utiles pour attirer un public jeune.

Comment utiliser les émojis en communication ?

Les émojis sont donc une ressource avantageuse à exploiter en communication virtuelle. Toutefois, il ne s’agit pas de les placer comme vous le voulez. Ils doivent être utilisés comme il se doit, dans les règles de l’art. Avant de vous servir désormais des smileys en marketing, n’hésitez pas à passer par une première phase test sur votre communauté. Il suffira de sélectionner quelques profils et leur envoyer le même message avec ces petites faces. Sur un autre échantillon, envoyez le même message sans émojis. En fonction des retours, vous saurez comment vous servir de ces petites images. Utilisez uniquement les émoticônes qui sont en adéquation avec votre image de marque. Si vous voulez communiquer par Instagram, les émojis peuvent être utilisés pour rendre attractifs vos différents posts. Sur Facebook, utilisez ceux qui vont déclencher rapidement l’action que vous attendez de la part de vos abonnés. Retenez cependant que les émoticônes doivent être utilisés avec parcimonie. Dans la vie professionnelle, n’exagérez donc pas, sinon vous ne serez pas pris au sérieux. Dans un tweet court par exemple, utilisez au plus 4. Afin de réussir avec cette stratégie, observez vos concurrents. Vérifiez et analysez la façon dont ils se servent de ces petites images et surveillez les résultats qu’ils obtiennent.

Comment organiser vos locaux et améliorer le bien-être au travail ?

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Lorsque vous envisagez d’acheter ou de louer un bâtiment pour votre entreprise, choisissez-le avec soin en tenant compte de son utilisation et de son emplacement. Une fois que vous avez le bâtiment, organisez-le de manière à en tirer le meilleur parti pour votre entreprise et pour les impressions de vos clients. Veillez à organiser le bâtiment de manière à assurer une bonne circulation et à disposer d’un espace suffisant pour chaque fonction, notamment pour la fabrication, le stockage, le service d’expédition, les bureaux, la réception, la zone de vente au détail, le parking et d’autres fonctions.

Choisissez le bon bâtiment

Au début du processus d’implantation d’une entreprise, prenez le temps de trouver la bonne zone pour le bâtiment en tenant compte de l’expédition, de la clientèle et de la commodité pour les employés, les fournisseurs et les clients. Les bâtiments situés à l’emplacement préféré doivent être de la bonne taille pour l’entreprise, disposer d’un parking adéquat pour les clients à l’avant et pour les équipements et véhicules de l’entreprise à l’arrière. Il doit y avoir un quai de chargement bien conçu et accessible en cas de besoin, et des services publics adéquats pour les besoins de votre entreprise. Le bâtiment doit être en mesure d’accueillir votre type d’entreprise.

Adaptez le bâtiment à votre modèle d’entreprise

Même si vous avez cherché le bâtiment parfait et trouvé un bâtiment proche des besoins de l’entreprise, il devra être personnalisé pour mieux servir l’entreprise individuelle. Il existe des besoins spécifiques à chaque entreprise, tels que des espaces de bureau, de stockage, de fabrication, de traitement des déchets, etc. Des entreprises telles que clsmith.com s’occupent des déchets et d’autres besoins en matière de bâtiments commerciaux. Il existe des entrepreneurs et des entreprises à contacter pour de nombreux services, la rénovation de bâtiments et les produits d’entretien.

Lorsque vous prévoyez de rénover un bâtiment pour l’adapter aux besoins de votre entreprise, tenez compte de ces 6 points clés :

Offrez vous les services d’un professionnel

Engagez un concepteur commercial, un architecte, un ingénieur ou un entrepreneur général, selon les besoins, qui a l’expérience du travail avec votre type d’entreprise, afin de dessiner les plans du projet qui permettra d’obtenir un bâtiment répondant au mieux aux besoins de votre entreprise dans le cadre du budget et des codes donnés. Des professionnels comme adp-group.fr se coordonnent entre eux et avec le propriétaire de l’entreprise pour définir la portée et les détails du projet et pour superviser le processus de rénovation. Même si l’entreprise est déjà installée dans le bâtiment, faites appel à des professionnels pour vous aider à apporter des changements afin d’améliorer l’organisation du bâtiment.

Déterminez les besoins de l’entreprise et les différents services qui auront besoin d’espace.

Faites une liste des commodités et des fonctions qui doivent être prises en compte. En d’autres termes, quels sont les besoins de votre installation ? Combien d’installations sanitaires sont nécessaires ? De l’espace sera-t-il nécessaire pour le stockage, l’expédition, les bureaux, les conférences, la fabrication, les réunions avec les clients, les espaces de vente au détail, les espaces informatiques, la cuisine, le laboratoire, etc. Il est essentiel d’engager le bon entrepreneur général pour vous aider à planifier la rénovation. N’oubliez pas le parking nécessaire pour les employés. Ils ne peuvent pas se rendre au travail à l’heure s’ils ne trouvent pas de parking à proximité.

Occupez-vous de la paperasserie, des codes de la ville, etc.

Avant de signer sur la ligne pointillée pour un bien immobilier, vérifiez le certificat d’occupation pour vous assurer que votre entreprise peut s’installer dans ce bâtiment. Changer un CO est une opération longue et coûteuse. Vérifiez le CO pour connaître les limitations et les utilisations légales du bien. Vérifiez s’il existe des infractions au CO ou à d’autres codes de la ville. Pour ce faire, traversez le bâtiment avec votre entrepreneur général, votre ingénieur ou votre architecte. Déterminez si le coût de la mise en conformité du bâtiment est une dépense acceptable. Découvrez quels sont les permis de construire requis et obtenez-les.

Avant de dépenser de l’argent pour des rénovations intérieures, vérifiez l’enveloppe du bâtiment.

L’enveloppe d’un bâtiment est l’extérieur, y compris le toit, les murs, les fenêtres, les portes, les fondations et l’accessibilité pour les personnes handicapées. Les bâtiments historiques peuvent avoir des restrictions sur ce qui peut être changé sur la façade du bâtiment. Le bâtiment doit être sûr et étanche pour protéger les espaces intérieurs.

Faites appel à un professionnel pour inspecter les éléments structurels du bâtiment, les systèmes mécaniques, électriques et de plomberie.

Ce bâtiment peut-il supporter le poids de l’entreprise ? Les planchers peuvent-ils supporter le poids de l’équipement que vous prévoyez d’installer ? Si vous voulez enlever les murs, ils ne doivent pas être porteurs. Les systèmes mécaniques, électriques et de plomberie sont-ils conformes aux normes et seront-ils adéquats pour votre entreprise ? Ces systèmes peuvent-ils être mis à jour pour répondre à vos besoins ?

Positionnez judicieusement les différents pôles de votre entreprise

Une fois que la rénovation du bâtiment est terminée et qu’il est temps d’installer l’entreprise dans le bâtiment, déplacez chaque département ou unité dans l’espace prévu à cet effet. Prévoyez un plan de déménagement pour éviter le chaos et la confusion le jour du déménagement. Envisagez de nommer un responsable du déménagement pour chaque département. Envisagez de faire appel à une société de déménagement commerciale lorsque vous déménagez une entreprise existante dans un nouveau bâtiment.

Le mouvement

Demandez à chacun d’emballer son bureau et de tout étiqueter. Il est essentiel d’étiqueter chaque boîte avec son contenu et la pièce ou l’endroit où elle doit aller pour le jour du déménagement. N’oubliez pas de mesurer tout l’équipement et le mobilier pour vous assurer qu’ils passeront par les portes et iront dans l’espace prévu. Si possible, faites des économies sur les frais de l’entreprise de déménagement en déménageant vous-même certains articles. Des articles tels que les fournitures de bureau, les plantes et les articles personnels sont des possibilités.

L’informatique mérite une attention particulière. Le matériel est fragile et vital pour toute entreprise et doit être protégé. Le chef du service informatique doit superviser des personnes qualifiées pour emballer et déplacer les ordinateurs, les imprimantes et autres appareils électroniques. Ce département doit être déplacé et mis en place au début du déménagement afin qu’il soit disponible pour brancher chaque département au fur et à mesure de son emménagement. Les communications d’une entreprise sont importantes pour la santé de l’entreprise.

Avant le déménagement, procurez-vous les clés de l’immeuble pour tous ceux qui en ont besoin. Examinez la zone de stationnement et attribuez des places de stationnement à tous les employés. Engager une entreprise pour délimiter les places de stationnement sur des aires de stationnement en béton ou en asphalte est un bon investissement. Si vous louez un espace dans une partie d’un bâtiment, identifiez à l’avance les places qui vous sont allouées. Engagez une société de sécurité pour assurer la sécurité pendant le déménagement et lorsque l’entreprise sera à nouveau opérationnelle.

Engagez une société de signalisation pour fabriquer et installer la signalisation du bâtiment avant le déménagement. Il faudra du temps à l’entreprise pour obtenir l’approbation locale de la signalisation, la fabriquer et l’installer. La signalisation aidera les employés, les vendeurs et les clients à trouver le nouveau bâtiment. Si l’entreprise loue une partie d’un bâtiment, il faut obtenir le règlement du bâtiment avant le déménagement et réserver un monte-charge pour le jour de l’emménagement. Passez en revue chaque service et chaque espace pour vous assurer qu’il est correctement installé et que tout le désordre du déménagement est enlevé.

Lorsque la réorganisation ou la rénovation et l’emménagement sont terminés, organisez une petite fête de “merci” et de “Dieu merci, le déménagement est terminé”. Le nouveau bâtiment amélioré et l’organisation de l’entreprise peuvent maintenant commencer à porter leurs fruits pour votre entreprise.

La robotique de compagnie

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En 2021, la technologie continue à se développer dans un long processus, continue son petit chemin et commence à produire ses fruits notamment en robotique, et dans la minimisation de la solitude chez l’homme moderne en Occident et en Asie, qui touche près d’un homme sur trois dans notre monde moderne et connecté.

Technologie Inédite pour les robots humanoïdes

Issu de la nouvelle technologie robotique et d’intelligence artificielle, une mode apparaît aujourd’hui qui est en soit une avancée technologique, et qui devient de plus en plus populaire en France et en Europe, il s’agit du robot humanoide en silicone, possédante une intelligence à lui, artificielle, comme l’est par exemple Alexa de chez Amazon, qui répondra à toutes vos questions mais pas que. Connecté à un serveur central, vous pourrez configurer votre Robot en toute circonstance, il sera bien entendu relié à internet, ce bijou est 100% français et est une production de Biotech France, leadeur de l’intelligence artificielle en Europe malgré la grande concurrence mondiale qui s’est complètement investi dans cette technologie de demain. Véritable révolution en matière de compagnon de vie, les plus sceptiques seront agréablement surpris de ce que la technologie peut produire en 2021. Cela annonce une véritable aide pour les personnes les plus démunis comme les personnes âgées car oui, cette technologie sera accessible à tous, car le progrès technologique commence toujours par un secteur et n’est jamais donné à la majorité pour le commencement ; cela reste disponible que pour une petite élite d’initiés. Possédant sa propre voix, ainsi que des dizaines de mini moteurs autour des yeux de la bouche et de la nuque, elle pourra cligner des yeux pendant qu’elle vous parle, elle aura de nombreuses expressions du visage, et sera toujours agréable avec vous en vous demandant comment vous allez par exemple, ou comment s’est passé votre journée, et même vous féliciter quand vous ne vous y attendrait pas, quand vous jouez à la console ou que vous regardez la télévision; à l’inverse vous pourrez lui demander de nombreuses informations, comme par exemple le temps qu’il fera dans la semaine, ou quel âge a-t-elle. Un véritable bijou de technologie enfin disponible pour le grand publique européen et français, vendu par une entreprise française reconnue depuis près de 11ans en matière de réalisme de ses jouets et poupée love en étant élu meilleur magasin de paris en 2015, ce qui lui a valu un grand professionnalisme pour rester le meilleur dans le marché. Le prix reste abordable, vendu au départ au Japon pour près de neuf mille euros, les prix atteignent aujourd’hui au minimum, une configuration à deux mille euros ; ce qui reste abordable pour beaucoup de gens, et offre pour ce prix, une révolution robotique chez vous. Garanti à vie, ses modèles d’exceptions sont livrés dans une mallette de voyage protégé et assuré par un transporteur UPS qui vous livrera rapidement à domicile contre signature. Vous serez au courant à l’avance grâce à votre numéro de suivi le jour de la livraison pour éviter toute mauvaise surprise. Le temps de livraison est en général de 7 jours pour un modèle standard, le temps peut être allongé si vous avez besoin d’une machine sur mesure.

Contenus web : quel intérêt d’utiliser les services d’un correcteur professionnel ?

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Même si les fautes d’orthographe et de grammaire sont généralement tolérées au sein des messages privés ou des lettres, elles ont un impact négatif sur votre activité dans le milieu professionnel. En raison des coquilles d’orthographe et de grammaire de vos contenus marketing, votre entreprise, vos services et vos offres pourront être mal perçus de façon indirecte par vos clients. Il est donc important de faire relire vos contenus web par un correcteur professionnel. Quels sont les avantages dont vous pourrez profiter en utilisant les services d’un correcteur professionnel ?

La qualité et l’efficacité

Corrigier est un métier, on ne peut s’improviser correcteur, car il est complexe de détecter les erreurs de ses propres productions. De plus, comme vous le savez, on ne peut jamais remplacer un correcteur humain par un logiciel de correction.
En réalité, la majorité des logiciels de correction repère certaines erreurs et vous fait des propositions. Mais ces dernières ne sont toujours pas nécessairement adaptées. En outre, un logiciel ne perçoit pas le contexte et la logique générale de vos écrits. Or, en matière de contenus web, l’orthographe et la présentation relèvent et exposent votre qualité.

Supposons que vous avez un produit meilleur que celui de vos concurrents directs, à un excellent prix. Si vos outils marketing, campagnes d’emails, site web, blogs d’entreprise, et autres renferment des fautes, les chances que vos potentiels clients tournent les talons sont élevées. Ce qui entrainera une mévente, une baisse de chiffre d’affaires et surtout la perte de vos clients. Cette situation arrive à bon nombre de propriétaires de business et de produits qui vendent à travers un site web et les réseaux sociaux.

Que vous ayez vécu un tel cas ou non, il vous serait plus bénéfique de faire corriger vos contenus web et marketings de toute sorte par un correcteur professionnel avant de les publier. Si vous ne saviez pas où trouver un professionnel de la correction des écrits et des contenus, faites juste un tour sur https://celine-dutt.com pour confier vos projets à Celine Dutt. Elle est une correctrice qui dispose des connaissances et compétences nécessaires pour relire, corriger et améliorer votre image auprès de vos lecteurs, clients ou partenaires.

La mission d’un correcteur professionnel

Le rôle du correcteur professionnel consiste à s’assurer que le contenu ou le document mis à son appréciation sera conformément irréprochable et sera commode aux diverses règles orthotypographiques. Pour y parvenir, le correcteur professionnel effectue de type de relecture-correction :

  • • La relecture simple : elle porte sur la ponctuation, les omissions, la grammaire, l’orthographe, la conjugaison et la typographie ;
  • • La lecture approfondie : elle vise à enrichir la première relecture avec une attention spécifique sur la tournure des phrases.

Pour finir, le correcteur professionnel fera donc des propositions qu’il soumettra à l’approbation du rédacteur.

Quelques avantages de l’utilisation des télémètres laser de golf

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Nadhir
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À l’ère moderne d’aujourd’hui, les golfeurs commencent doucement à voir les avantages de l’utilisation de la technologie GPS de golf et du télémètre afin d’améliorer encore leur jeu. Voici quelques exemples des avantages qu’offre l’utilisation d’un télémètre :

 

Les appareils GPS ne sont pas le meilleur choix

Au cours des dernières années, les GPS de golf ont utilisé des satellites de positionnement mondial pour aider les golfeurs à mesurer les distances et à améliorer la précision des coups. Être capable de connaître la distance entre le vert et votre emplacement élimine le besoin de vérifier les cartes, de rechercher des marqueurs ou de s’engager dans d’autres techniques de collecte d’informations qui prennent du temps.

Cependant, les appareils GPS de golf ne sont pas toujours le moyen le plus fiable de mesurer les distances. Une mauvaise réception des signaux GPS en raison de plusieurs facteurs tels que l’emplacement ou l’exposition à des conditions météorologiques défavorables peut entraîner des inexactitudes importantes.

 

Précision

Heureusement, l’émergence de la technologie des télémètres laser a permis une plus grande précision lorsqu’il s’agit de mesurer les distances. Contrairement à la plupart des appareils GPS de golf qui ne peuvent vous donner qu’une mesure approximative de la distance entre vous et le prochain trou ou obstacle d’eau, les télémètres laser utilisent un faisceau laser réfléchi afin de mesurer la distance précise. Plus vos données sont précises, plus il vous sera facile d’affiner votre jeu.

Pensez simplement à quel point ce serait un avantage pour votre partie de golf si vous saviez exactement à quelle distance vous vous trouvez de la quille, d’un bunker ou d’une limite forestière juste à gauche du tee. Avec suffisamment de pratique et la bonne technique, vous réduirez les coups de votre handicap en un rien de temps.

 

Facilité d’utilisation

La plupart des golfeurs ont également trouvé que l’utilisation de télémètres était très pratique. Avant de commencer, vous pouvez simplement sortir votre télémètre laser, viser et obtenir une bonne lecture de votre cible. Vous n’aurez pas besoin d’aller en ligne et de télécharger le fichier de coordonnées pour un cours ou pire, de le cartographier manuellement, avant même de jouer votre premier tour.

Vous devez également tenir compte du fait que tous les terrains de golf ne disposent pas de cartes GPS pour toutes les unités. Ne pas avoir à vous soucier du téléchargement des fichiers de coordonnées à l’avance vous permet de vous concentrer sur votre jeu et rien d’autre. Ceci est particulièrement utile pour les personnes qui estiment qu’elles réussissent mieux avec un club de golf qu’avec une souris ou un clavier d’ordinateur.

 

Le Rapport Qualité Prix

Un autre avantage de l’utilisation des télémètres laser est le fait qu’ils coûtent généralement moins cher que la plupart des appareils GPS. Alors que le coût de l’unité elle-même varie pour les deux appareils en fonction de la marque et du modèle. Où dans le cas des télémètres laser, que vous optiez pour une unité monoculaire ou binoculaire, les appareils GPS de golf ont tendance à coûter plus cher à long terme.

Les systèmes vous demanderont de vous inscrire à un abonnement annuel payant afin de pouvoir télécharger les dernières cartes de parcours ou les fichiers de coordonnées sur votre appareil.

 

Mais peu importe le nombre de cartes ou de fichiers de coordonnées que vous avez sur votre montre GPS de golf , le fait est qu’elle a toujours des limites. Parce que vous n’aurez pas besoin de cartes pour faire fonctionner un télémètre laser, vous pouvez l’utiliser sur autant de trous et de terrains de golf que vous pouvez jouer.

Bien que tout le monde ne pense pas que leur jeu de golf ait besoin d’être amélioré, les télémètres laser sont là pour rester. Que vous préfériez une conception monoculaire ou binoculaire, il ne fait aucun doute que les télémètres laser ne peuvent que contribuer à améliorer votre jeu.

Avec les avantages d’être en mesure de fournir une précision, une commodité, une facilité d’utilisation et un prix abordable, les télémètres laser ont en effet changé le jeu pour les golfeurs amateurs et professionnels.

6 astuces pour maigrir sans se priver

Par
Nadhir
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L’un des grands obstacles quand il s’agit de vouloir perdre du poids sont ces «tentations» ou «collations» que vous prenez entre les repas. Bien qu’il existe des moyens sains de les calmer, nous choisissons souvent des collations et des plats malsains. Voulez-vous apprendre à manger moins sans se priver ?

Bien que cela puisse paraître impossible, il existe en réalité plusieurs stratégies qui vous empêchent de consommer trop de calories sans vous faire souffrir. Voici 6 moyens que vous pouvez utiliser pour contrôler votre poids et donc maigrir sans se priver.

Hors de vue, hors de la bouche !

C’est peut être un conseil très basique, mais qui fonctionne réellement. Si vous avez chez vous des sucreries, vous êtes plus tentés, l’idéal est de ne pas les acheter.

Il a été conclu que les personnes qui ont des amuse-gueules disponibles en permanence pèsent environ un kilogramme et demi de plus que celles qui n’avaient pas de nourriture en vue.

Si vous avez besoin de grignoter pour manger moins sans mourir de faim, assurez- vous que ce sont des aliments sains et jamais en excès.

Prenez des aliments coupe-faim

Il y a des aliments qui agissent comme coupe-faim, vous pouvez utiliser certains dans vos repas ou pendant les collations. Prendre du fromage blanc ou une poignée d’amendes vous rassasiera et vous ne penserez plus à manger par la suite.

Il y a une autre possibilité, c’est d’utiliser des compléments minceurs qui vont agir sur la sensation de faim et qui vous aident à brûler davantage de graisses.

Taille des assiettes et des verres

De la même manière que les plats que vous utilisez, affectent la taille des portions que vous mangez. Les verres peuvent déterminer la quantité de boisson que vous buvez.

Vous pouvez manger moins sans mourir de faim si vous suivez ce conseil en «trompant» le cerveau. La raison en est qu’en utilisant des assiettes ou verres plus petits, vous mangerez plus lentement et en moins grande quantité. Vous faites croire au cerveau que vous avez fini votre assiette, alors qu’en réalité l’assiette était plus petite.

Boire plus d’eau pour manger moins

Une autre astuce très efficace pour manger moins sans mourir de faim est de boire un grand verre d’eau avant de manger, comme indiqué dans une étude publiée dans Clinical Nutrition Research. Cela rendra votre estomac plus plein et calmera ainsi votre faim. Vous ingurgiterez moins de nourrir pendant le repas sans avoir l’impression de vous priver.

Parfois, l’eau potable est également utile en cas d’envie irrépressible ou d’envie de manger. De cette façon, le cerveau peut être confus. Évitez bien sûr de boire de l’eau en quantités excessives, car cela peut être contre-productif.

Mangez avec des gens qui vous comprennent

Lorsque vous sortez avec vos amis pour boire un verre ou manger, il est souvent plus difficile de contrôler à la fois la quantité et la qualité des aliments. Cette situation peut générer un peu d’anxiété et de mauvaise humeur en raison de l’impossibilité de suivre votre régime alimentaire.

L’idéal est d’informer votre entourage de votre régime pour ne plus être tenté en permanence. Si vos amis ne font aucun effort de leur côté et continuent à vous tenter, alors arrêtez les sorties inutiles.

De cette manière, vous n’aurez pas l’impression de vous priver quand vous êtes à l’extérieur. Rapprochez-vous des gens qui suivent un rééquilibrage alimentaire comme vous, même virtuellement, ça vous motivera à continuer et à persévérer.

Récompensez-vous

Au moment où vous commencez à avoir du mal à tenir à cause de toutes les tentations qui vous entourent, récompensez-vous. Accordez-vous un repas copieux de temps en temps pour ne plus avoir l’impression de vous priver. Vous allez relancer votre métabolisme et par la même occasion, évacuer une situation de stress et d’envie.

Vous pouvez participer de temps en temps à des fêtes ou des anniversaires. Cela n’aura pas d’effet sur votre poids tant que ça reste occasionnel.

 

Nous pensons que pour perdre du poids, il faut manger moins et se priver. La vérité est tout le contraire. Il n’est pas nécessaire d’avoir faim. Il s’agit de manger sainement et de rééquilibrer votre alimentation.

L’exercice physique vous aidera à brûler davantage de calories et augmente votre métabolisme par la même occasion. Vous pouvez manger sans vous priver car l’exercice physique consomment des calories supplémentaires.

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